Актёр сериала «Викинги» Яспер Пяакконен развенчивает распространённые мифы о сауне

Вы когда-нибудь задумывались, как правильно ходить в сауну? Яспер Пяакконен, финский актёр, известный по ролям Хальфдана Черного в сериале Netflix «Викинги» и в фильме Спайка Ли «БлэккКлансмен», готов развеять все мифы. Как коренной финн и владелец Löyly — всемирно известной сауны, названной журналом Time «одним из 100 лучших мест в мире», — Джаспер является бесспорным авторитетом в вопросах подлинных сауна-опытов.

Для Джаспера сауна — это гораздо больше, чем просто модная тенденция в области здоровья; это важнейший элемент культуры, который он глубоко ценит. В этом видео он развенчивает самые распространённые мифы и заблуждения, чтобы вы могли насладиться настоящей сауной, где бы вы ни находились.

Вот небольшой обзор того, что он рассказывает:

• Миф № 1: Нельзя лить воду на печь. Джаспер объясняет: «Все печи спроектированы так, чтобы быть водонепроницаемыми, а камни нужны только для того, чтобы удерживать тепло и испарять воду, или «лёйли», как мы её называем, с поверхности камней. Это неотъемлемая часть финской сауной культуры. Такого понятия, как «сухая сауна», не существует. Мы всегда ливаем воду на печь в сауне».

• Миф № 2: В сауне главное — это строгое соблюдение времени и температуры. Хотя финны обычно предпочитают температуру выше 70 °C (около 158 °F), Джаспер подчеркивает, что главное — это получать удовольствие от процесса и расслабляться. Сауна — это редкое убежище, свободное от цифровых технологий, где можно отдыхать столько, сколько душе угодно. Это также место для значимых связей, где семьи часто проводят это особое время вместе — просто не забывайте избегать разговоров о политике и религии!